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ロード朝サイクリング

8日の朝サイクリングは八景方面に行ってきました。

第2土曜日といえば文明堂の釜出しカステラなんですが、
その前にいつものパン屋さんで朝ごはんと思ったら目の前の漁港でお祭り???

ちょっと覗いて行きましょうということで入っていったら美味しそうなものがw
結果朝食は海鮮になりました。
年に1回、しかも5時間だけのお祭りに運良く出会えてラッキーでしたね。
あっ、もちろん文明堂も行きました。

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横浜駅西口・浅間下の自転車屋
ロードバイク、マウンテンバイク、クロスバイクに今話題のeBIKEも扱っております。

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ふじてん行ってきました。

昨日の1dayMTBイベントはここ数週間の台風や雨での里山の状況も考えて久しぶりにふじてんリゾートに遊びに行ってきました。

リフトで登って下りの整備されたコースを走るのは気持ちいいだけ。
コースも増えてかなり走り応えありました。
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横浜駅西口、浅間下交差点近くのスポーツサイクルショップ、
MERIDAとSCOTTをメインにロードバイク、MTBどちらもサイクリングイベントなども行っています。
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今日の朝サイクリング

今日はMTB。
つい2週間前に比べたら気温も下がって走り易くなりましたね、里山の中も蚊が減って快適。

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横浜駅西口・浅間下の自転車屋
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今日の朝サイクリング

今日も暑くなりそうだったので短めに。

幸浦の長峰製茶で朝氷、お茶屋さんの抹茶カキ氷に抹茶ソフトトッピングで身体を冷やして帰ってきました。

暑いけど朝から身体動かすのは気持ちいいですね。


11日(日)と 15日(木)は臨時休業とさせていただきますので予めご了承ください。

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横浜駅西口・浅間下の自転車屋
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熱中症に注意

長梅雨が開けたと思ったら連日の猛暑、自転車やっと乗れると思って頑張りすぎると身体へのダメージが大きなものになりますのでご注意ください。

医者ではないので私が普段気を付けていることとして書きます。
水分補給は小まめに。
走行中にボトルを手に取れない方は信号で止まる度でも構いませんので小まめな水分補給が脱水症状防止につながります。
30分、1時間おきの休憩の時に一気に飲んでも胃がタポタポなるだけで身体へはなかなか吸収されません。
少なくとも1時間にボトル1本(500ml)以上は摂取することをお勧めします。

熱中症対策としては首に濡れタオル巻いたり、休憩時に公園などで頭から水浴びたり、ダブルボトルの1本を水道水にしておいて走行中も頭や身体に掛けています。

そんなこんなしていても先週末の朝サイクリングは暑さにやられて昼までにバテバテ。
3日の土曜日はMTBでいつもの森へ。
外界に比べれば気温が数度違う感じで何も無ければ気持ちいいのですが、、、、近年まれにみる蚊の大群に囲まれて早々に退散w
4日・日曜日は前日を踏まえてショートルートでロードバイク。
何回も通っている道の1本裏側には作られて100年以上の石の橋がありました。
かながわの橋100選』というものがあるんですね。
40㎞ほどのサイクリングで5回ほど休憩挟んで11時前には戻ってきました。


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ロードバイク、MTBを始めてみたいと思ったら、まずはお気軽にご相談ください。
話題のE-BIKE試乗車もございます。
サイクラリー喜輪は横浜駅西口浅間下交差点近く、メリダとスコットがメインの自転車屋です。
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eBIKEで山遊び

12日の日曜日はMTB1dayサイクリングでした。
今まで押し上げるしかなかった尾根への登りもeBIKEなら全乗車、辛く苦しいことが無くなったら山遊びはホント楽しいことだけ、もはや登りも楽しいと思わせてくれる電動アシストマウンテンバイクはレースをしなくなった身にとっては最高の相棒です。
思いっきり走り回って全行程27㎞。
ロードバイクの方からしたら『それだけ?』と思われると思いますがMTBでのトレイルライドとしては一般的には結構走ったねという感じ、新緑の山に癒された1日でした。

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伊豆でeBIKEサイクリングしてきました。

昨日は店の1dayロードサイクリングで伊豆のMERIDA X BASEを起点に走ってきました。
参加者11名さま、皆さん普段は普通のロードバイクであちこち走りに出かけられている方達ですが、頑固な健脚4名さんを除いて7名はeBIKE(ミヤタ・CRUISEまたはMERIDA・eBIG.SEVEN600)をレンタルして出発。
この日のために引いたルートは観光名所を巡りながらの激坂を楽しむ60㎞弱・・・はたして健脚組の皆さんは満足してくださるのか・・・
最初は韮山反射炉、某TV番組で島に作っているモデルとなっているものですね、初めて訪れたのですがもっと大きなものなのかと思ってました。
川沿いの道を桜や菜の花を楽しみながら徐々に山道へ、、、
伊豆半島の歴史にチョッと触れる、柱状節理が地表に出ている雄飛滝。
車もほとんど通らない細い山道沿いなので普通に伊豆観光で遊びに行ってもなかなか訪れる機会もないでしょうし、車では滝を示す小さな看板も見落とすかな・・・こんな場所に気楽に行けるのも自転車特にeBIKEのいいところ。
脚に自信の無い方でもおしゃべりしながら15km/h前後で登って行けます。
山を下って海沿いに出たところには1500年代北条氏の水軍のあった長浜城跡、目の前の商店ではお土産買っていろんな柑橘類試食させてもらいました。
ここからすこし南下したら戸田峠への登坂開始。
ミカン畑や駿河湾越しの富士山眺めながら(雲かかっちゃって半分も見えなかったのは残念)

ここも車通りがほとんど無い(登坂中地元の車に1台出会っただけ)の道。eBIKE組は汗を流すことなく、息も上がらず適度な負荷でウィンウィンモーター音とたまに聞こえる鳥のさえずりを聞きながら
何故か?リスな全く危険を感じさせない動物注意標識を見つけてあたりを見渡す余裕な走りw
一方、普段はみんなを置き去りにスイスイ登って行ってしまう健脚組みな皆さんはさすがに最大斜度20%弱の道にヒィヒィwww
eBIKE組は途中の展望台で後続待ちながら眺望を楽しみ・・・自脚組は止まると登りたくなくなっちゃうのかそのままスルー。
で、みんな揃って無事に戸田峠。
あとは一気にダウンヒルして修善寺に下りてX BASEへゴールでした。

ホントはもう少し登るルート引いてたのですが思いのほか時間押してしまったのでチョッとショートカット、走行距離55㎞ほどで獲得標高1100m強でした。

今回初めてeBIKE体験された皆さんのコメントは、、、
『ebikeはサイクリングの可能性を広げてくれますね、革新的な体験をありがとうございました!』
『自転車で楽しむならE-Bikeは大きな選択肢の一つだという事を、今日改めて実感しました。』
『後ろから独特のモーター音が聞こえてきた後、次々とみんなに追い抜かれていく感覚は衝撃でした。』(ロードバイクで参加の健脚Hさん)
『追い抜くこちらもHさんを抜くなんて、衝撃的な体験でした!』(普段登りでは皆さんに助けてもらってる女性Mさん)
『どんな登りも苦しいと思わせないeBIKE、超楽しいです。』
などなどそれぞれeBIKEの楽しみ方とその可能性を感じてくださったようです。

自分は脚に自信があるからという方も、奥さん彼女などを自転車に誘ってもなかなか一緒に出掛けてくれないという人はeBIKEに乗せてあげると世界が変わると思いますよ。
電気の力を借りながらもあくまでも自分でペダルをこいで走るeBIKEは、ロードバイク乗りが大好きな『峠』への敷居を下げてくれてどんな斜度でも10km/h~15km/hくらいの速度で適度な負荷のまま登れてしまうのでサイクリングルートの幅が広がること間違い無しです。

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当店ではMERIDAとミヤタのeBIKEの試乗車をご用意しております。
また道の駅伊豆のへそ内にあるMERIDA X BASEではメリダのカタログに載っている全モデルが展示してあるだけでなくその全てを(ミヤタのeBIKEを含む)レンタルして楽しむこともできます。

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ロードバイク、MTBを始めてみたいと思ったら、まずはお気軽にご相談ください。
もちろんeBIKEもいろいろ乗った経験から詳しくご説明致します。
サイクラリー喜輪は横浜駅西口浅間下交差点近く、メリダとスコットがメインの自転車屋です。
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房総観光サイクリング

日曜日は1dayロードサイクリングで久留里を起点に観光名所な秘境?を回ってきました。
朝6:00過ぎの久留里駅、この日はすっごく寒かったw
亀岩の洞窟
彼岸の時期の朝、運がいいと下の写真(webから拝借)のように日が差してハート型に見えるということで朝早くから多くの人が来ていました。
亀山ダム
素掘り2段トンネル(養老渓谷至近)
これも素掘りのトンネルです。
養老渓谷でランチして
こんな観光トロッコ列車も走ってます。(蒸気機関車を改修してディーゼルエンジンで走っているそうです)
走っている写真はほとんどありませんが、常にアップダウンの繰り返しで距離は短いライドでしたがしっかり脚は消耗しましたw

次はどこに行きましょうかね。。。

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