寒くて辛い朝、、、まぁ夏は夏で暑い暑いと騒いでいるのでどっちがいいのかですねｗ。
参加者10名、MTBも増えてきましたよ。

森への道中今日はそこそこ風があって大変、、、正月食べ過ぎで体が重いだけ？？？
それでも森に入ってしまえばそんな冷たい風も受けずに楽しく走りまわってきました。

ロード始めるまで街乗りに使っていたのを引っ張り出して初トライしてくださった方がいたのでレッスンもしました。
土の上を走ることが初めてだとまずは漕ぎだすことも大変だったり・・・・
何で乗れないんだと自問自答してましたねｗ・・・
まぁ初めて連れて行った方は大抵まともに乗れません、自転車乗るのってこんなに難しかったっけ？というくらい登れない下れない・・・もちろん基本的な身体の使い方から手本を見せて説明してと、まず頭では分かってもらいますが身体が言うこと聞いてくれないんですよね。そんな『できない』ことが楽しさに繋がっていきます。
一つ一つセクションクリアできるようになることで嬉しいし、乗車率が上がることでより楽しくなりますので焦らず何回でも参加してくださいね。

ママチャリ乗れればロードバイクは乗れます、その気になれば100kmでも200kmでも体力の続く限り、下りなら50km/h、60km/hというすごいスピードも・・・
でもそれがバイクを安全にコントロールできているのかというと、、、マウンテンバイクをやってみてもらうとよくわかってもらえると思います。

ロードもマウンテンもそれぞれ楽しさいっぱいですから両方やってみたら面白さが2倍にも3倍にもなりますし、バイク操作もうまくなって安全に走らせることができるようになりますよ。

ロードバイクは一人でも楽しめるかもしれませんが（喜輪でロードバイクご購入を決めてくださる方の多くはSHOPイベントがあるからというのを決め手にしてくださる方が多いのですが）、特にMTBは乗り方遊び方を一緒に楽しめるSHOPを選ぶことをお勧めいたします。


明日はロードの初朝サイクリング。
いつもの鎌倉で交通安全祈願の祈祷をしてもらいに行ってきます。

昨晩は9回目の年末にして初めて忘年会をやってみましたｗ。
急なお誘い、それこそ年末で皆さんあちこち飲み続いている中20名近くが集まってくださって夜中までお盛り上がり、
結局解散は1:30、皆さんありがとうございました。
たまには自転車無しでおしゃべりだけもいいものですね、自転車談義が多かったようですけど・・・
来年もまた楽しく遊びましょう。

大阪出張帰りで直行してくださった方からは何やら問題になっているらしい↓お土産ｗいただきました。

今晩は別件忘年会にお呼ばれしてましてめずらしく飲み2連ちゃん、、、私アルコールは全く飲めませんｗ。

営業は本日が19:30まで、明日30日が19:00までで年内終了となります。
年明けは5日（木）12:00からとなります。

今朝のロードサイクリング私は体調不良でDNSでしたが、集合写真送られてきました。
今年のサイクリングイベントはこれですべて終了。
朝サイクリングはMTB、ロード合わせて25回開催（MTB14回、ロード11回）、延べ264名、
1DayサイクリングはMTB、ロードで14回開催（MTB6回、ロード8回）、延べ220名さまにご参加いただきました。
年々増えていくお仲間に感謝、皆さん一緒に遊んでいただいてありがとうございました、また来年もっと楽しんでいただけるようにいろいろ企画していきますので宜しくお願いしますね。

今年はこの他に水曜日ライド数回に加えて、
チェンライMTB、ルイガノカップ、アースライド北海道、鳥海山MTB、メリダカップなどのイベントにも参加、もちろんMTBジャパンシリーズも5戦サポート応援に行きました。
自転車教室にも毎回何人かは参加してくださってありがたいことです。

年明け後の予定も既にカレンダーにはアップしていますのでご確認ください。

昨日はいろいろありまして、無事にとはいきませんでしたが年内のサイクリングイベント終了となりました。
明日の朝はいつも通りロード朝サイクリングを予定していますが、私は体調不良ＤＮＳさせていただきます。

そんな今日はメリークリスマスなイブの日、
朝からパンク修理教室に３名の方に集まっていただきました。

ホイールとタイヤの構造、パンクの原因となるものなどを説明させてもらってまずはホイールからタイヤを外す作業。
タイヤレバーを使う時の注意点、使わないで外す方法・・・・・
タイヤとチューブをホイールから外したらタイヤチェック。
サイクリング中にパンクにあってしまったら時間節約のためにもチューブ交換が基本となりますが、パンクしたのには何かしら原因がありますのでタイヤに異物が刺さっていないかなどをしっかりチェックしてくださいね。これを怠るとせっかく交換したチューブもまたパンク・・・なんてことにもなりますので注意。

一通り確認したら元に戻します。
これもタイヤをはめる最後の部分、タイヤレバーを使わなくても行えるコツもつかんでもらえたかなと・・・
タイヤをはめるのって握力いるわけではないですよね、本日女性もレバー無し成功でした。
まぁこれはホイールとタイヤの相性みたいなものもあるので全部が全部出来るかというとそうでもなかったり、私も苦労することありますｗ。

今日もこれで一人でどにに出かけても安心と喜んでいただけました。
参加の皆さんありがとうございました、駆け足２時間の教室でしたので頭の中パンパン？時間見つけて実技復習しておいてくださいね。

年内最後の1Dayマウンテンバイクライドです。
今シーズン初の都内西部方面、風邪治りきってませんが外で体動かせば治るんじゃないかとｗ・・・

初めて行く方もいるので朝サイの復習しながらルート考えます。

昨日は朝からドタバタ・・・
というのも東京湾フェリーが定期点検中でまさかの1船ダイヤ。
7:00前に港に着いたらいつもの7:20は欠航で8:20発ですと・・・この1時間は大きいですｗ。

ユックリ朝ご飯食べてから船に揺られて9時過ぎに金谷出発。
帰りももちろん2時間おきの船なのでコース変更も考えたのですが、やっぱり皆さん今日はお魚楽しみにしてきているので目指すは野島崎、往復80km弱、帰りの船は15:20、リミット6時間いつものノンビリサイクリングでは間に合いませんね（笑。

人数も参加者21名と多めなので2班に分かれて休憩少なめ、ペース速めで順調に・・・救いは今日はいつもにもまして車が少なく風も弱くて予報に反してポカポカ陽気。無事に11:30野島崎到着。
しっかりお昼ごはん堪能して、いつもならもっとユックリおしゃべりタイムなんですが早々に帰路へ。
港まで40km、船の時間まで2時間半頑張りましょうｗ。
ゴール直前パンクトラブルもありましたが、何とか乗船開始時間15:00に間に合いました・・・皆さん速くなったなぁ・・・ついて行くのが大変です（笑。

とバタバタでしたが年内最後の1Dayロードサイクリングは無事故でニッコリ終了でした。
今年も沢山一緒に乗っていただいてありがとうございました、朝サイクリングはありますが1Dayロード次回は3月の予定です。

今日の朝は予定通りMTBで出発。
先週に引き続き初心者レッスン復習＋α行った後に森の中で登りチャレンジ。
先週のセクションはほとんど皆さんクリアということで、今日は途中に木の根が張り出しているので難易度アップ。



苦戦しつつも一度バイクの上での身体の位置を感じることができると条件多少変わっても『できる』を感じてもらえたでしょうかね。常にバイクの真ん中に、タイヤが接地してグリップしている感触を忘れないでくださいね、あとは柔らか～く優しいペダリングですよ。一つ一つクリアできるようになるとますます楽しくなるMTBはゲームやってるみたいですよね。

一通りアドバイスをしたところで周回コース、1周して戻ってくると何と小笠原監督と遭遇！
全日本MTBチームの監督にしてエクステラ全日本チャンピオンです。
お久しぶりという感じでおしゃべりいろいろ、急遽初心者にアドバイスしてあげてくれる？という無茶を聞いてくれてプチレッスン、皆さん熱心に聞いていましたね。
私が言っていたことも間違いでは無かったでしょ（笑・・・。

小笠原選手にお手本見せてもらった後はペダリングや重心移動などのアドバイスまでしてもらいました。
突然の質問攻めに丁寧に答えてくれてありがとうございました。

今日の朝サイクリングは豪華でしたね。

OGAちゃんまた遊んでね。

伝票整理も棚卸もまだこれからですが、あっという間に12月も半分終わり。

年が明ければ1ヵ月なんてまたあっという間なわけで、チェンライまで2ヶ月切ってます。
昨日は松本の社長さんから電話来ましたがｗ皆さん申し込みどうしようか考えているようですね、楽しみ楽しみ、、、
雷太さんまた現地でもよろしくお願いします。

もう7回目になるんですが自分でも感心するくらい飽きないものです（笑、
リピーターの人が多くて7回目なんてかわいい方なんですよ。

これだけ行って毎年ブログも書いてとしていると大会ホームページやツアー会社の案内よりも情報多いようでホームページの検索ワードにも出てきてますし、先日はツアー会社のホームページも見たこと無いという方からツアーのお問い合わせの電話もいただきました（仕事変えようかなｗ）。

今度の大会はいつもの旅行会社のツアーに加えてブリヂストン・アンカーのツアーもあります。
前者は荷物の重量制限はあるもののお得な早割りも今ならまだ設定があります。
後者はアンカーの選手と一緒に観光したりアンカー独自のプログラムが組み込まれています、辻浦選手出場です。

一人で申し込んでも向うに行ったら（というよりも空港から）仲間がすぐにできるので何も心配要りませんよ。
組立てが不安とか、向うで走っている時にトラブル起こったら・・・・なんてことも前述の松本の社長さんや、野田の社長さんがいますので大丈夫（笑。私も行きますので何か自転車で困ったことがあったら声かけてください。


2月は更にお仕事で出かけることになるようで大忙しの予定ですｗ。