昨日の輪行教室は朝雨が降っていましたが2名様の参加で無事終了、終わる頃には雨もやんでいましたね。

でそんな雨を心配してたんですが、本日の朝サイは9名参加でMTB。

明け方まで降っていた雨の影響もほとんど無い水はけのよい里山に感謝。
今日も楽しく遊ばせてもらいました。

先月の台風で倒れかかっていた木を前のお掃除の時にはチョッと太いこともあってそのままにしておいたんですが、いよいよ道を塞ぎそうに傾いてきて寄りかかっている木の枝が重みに耐えられなくなれば一気にドスン・・・危ないので急遽撤去作業。
これだけ太くてまだ葉っぱも緑、、、生きているのでかわいそうですけど根っこから倒れているので仕方ないですよね、、
本職のメンバーさんが綺麗にしてくれてこの区間も走り易くなりました。

それにしても鳥海山からたった2週間しか間を開けていないのに今日チョッと乗っただけで体がダルイし脚は重いし・・・
やっぱり週に最低1回は乗らないと現状を維持するのも困難な身体になってきているのか・・・週に2回乗れると身体が軽いんですけどね、持久力は無いですけど、あっスピードも無いか（笑。
チェンライまで3ヶ月半、またDNFにならないようにチョッとづつでも乗らないとなと思った今日でしたｗ。

下記は原則喜輪で自転車お買い上げいただいた方向けのイベントです。

10月29日（土）・・・メリダ・ミヤタカップ（MTBレース）参加

1Dayサイクリング
11月3日（木）文化の日・・・ロードサイクリング
11月20日（日）・・・・・・・・・・ロードサイクリング
11月23日（水）勤労感謝の日・・・MTBサイクリング

朝サイクリング・・・午前中のみのサイクリングです。
11月6日（日）・・・MTB
11月13日（日）・・・ロード
11月19日（土）・・・MTB
11月27日（日）・・・MTB

教室・・・各回定員5名さま、要予約・・・10:00～12:00
喜輪で自転車ご購入の方が優先となりますが、他店ご購入の方もご参加可能（1,050円です。
10月22日（土）・・・輪行教室
11月5日（土）・・・変速調整・・・定員となりましたので募集締切
11月12日（土）・・・パンク修理
11月26日（土）・・・自転車お掃除＆ハンドル回りの構造

パンク修理、
というよりタイヤ、チューブ交換・・・朝雨に降られながらも3名の方にご参加いただきました、、、終わった頃にはタイミング良く青空になってきました。。

実際には空気圧の管理を日頃からしっかりしていればめったなことではパンクって起こらないですが、運悪く何かが刺さってしまったりのいざという時の為に覚えておくのはいいことですよね。

メンテナンス本などに書かれているのを読んでも今一ピンとこないことが多いのが自転車のいじり方、
チューブ交換もちょっとしたコツや注意点を覚えてもらえればそんなに難しいことではないと感じてもらえたのではないでしょうか。
ホイールやタイヤにもよりますけどタイヤの脱着もコツさえつかめばタイヤレバーも要らないです、是非家でも時間のある時に復習しておいてくださいね。


さて来週土曜日は輪行教室。
これを覚えれば一気に行動範囲が広がります、家から行って帰ってで考えていたサイクリングルートも行けるところまで行って帰りは電車、または電車で郊外に出かけてこれからの時期なら紅葉巡りなんていうのもいいですよね。

教室は不定期ですがパンク修理、輪行、変速調整などを行っています。
喜輪で自転車お買い上げの方は無料ですのでドンドン参加してくださいね、自分でいじれるようになるとまた楽しみも広がると思います。他店でご購入の方も定員に空きがあればご参加いただけますので（1,050円）よろしければご利用ください。

象潟の街からバスに揺られて7時前には全体の60km地点＝100kmクラスのスタート地点に到着。
160km組を見送った時には真っ暗闇だった空もすっかり日が登って快晴、
売店で朝ご飯にウドンをいただいて、8:00スタート、
まず目指すは鳥海山中腹の大清水公園（第一CP）、20km弱のヒルクライム。

過去2回この登りにたどりつく頃には既に脚を使っていて天辺行くのもやっとの思いだったこともあって今回は100kmだったので、気持ちはかなり楽、走りそのものも天気が良くて風も無いのも手伝ってか快適快調、紅葉が進みつつある山の景色を楽しみながら
ノンビリ2時間かけてCP到着。ほどなくして少し遅れていたIさんも合流、アンパンを補給にもらって
他2人は結構遅れているようなので3人で先に下りへ・・・13kmほどのジープロードの下り、スピードが出るだけでテクニカルな部分が全くないのであっという間、、、少し登り返して第二CP（法体の滝）。

ここでは象潟ウドンがふるまわれます。
お腹いっぱいになったところでココから8km舗装路の登り・・・・・
ダラダラ長くて辛いですが、周りがこんな↓景色なので気持ちもまぎれて何とか頂上ｗ。この先には大会のエイドステーションでもCPでもないですが、牧場でソフトクリームというお楽しみが待っているという情報だけを頼りに頑張ることに・・・
牧場到着でお得意の寄り道買い食いｗ、しっかりチーズケーキとプリン＆ソフトクリームというフルコースを補給してあと半分・・・・
そう、ココまで来ても全行程の半分・・・チョッと気持ち凹み気味ｗ。
それでも後はゴールまでどちらかと言えば下り基調・・・なはず。。。

最後のCPも時間に余裕を持って通過してトレイルつなぎつなぎ
明るい内に海まで帰ってこれました。
ここからは平たん路、あと数km、頑張る必要無しで無事ゴール。

ゴール後のイモ煮が美味しかったですね。

今回3年越しで1周することができた鳥海山ｗ、来年も皆で行きましょう・・・私は60kmクラスでいいかな（笑。

さてと、とりあえず写真だけアップしておきます・・・順番バラバラですけどご了承ください。
大会レポートはまた今度。

行ってきました、鳥海山。
東北に元気をというのが今回の旅のテーマ？私達に出来ること・・・いっぱい食べることで少しでも経済が活性化するならば、少しくらいこのお腹が出っ張っても惜しくは無い・・・・・・
今年は天候に恵まれ旅行行程中雨に降られず鳥海山眺めながら美味しいモノをいっぱい食べてきましたｗ。

まず金曜夜中に横浜を出た我々は朝6:30には酒田の海辺に到着。
市場の食堂で海鮮丼を食べた後は、お腹を減らすために？市内観光、、、車から自転車降ろして観光名所巡り、
遊佐の映画『おくりびと』のロケ地を見たりして車で移動した先は升川鮭漁業生産組合。

ここはこの季節遡上してくる鮭を捕獲して卵を採取、孵化、翌年放流しているところで川をせき止めて仕掛けられた捕獲柵の中には鮭がいっぱい・・・というのをチョッと見学に行ってみたのですが、ここで思わぬ素敵な出会い。
(ココは160kmクラスのコース上にある施設です、次行く時はぜひ立ち寄って川の中を覗いてみてください・・・普段から常駐小売しているわけではないようですけど問い合わせてみてはいかがでしょうか？）

ちょうど居合わせた組合長さんと話していたら鮭をご馳走してくれるということに・・・
しかもメジカ鮭というココから放流してオホーツクの海で捕れたものの燻製で、生ハムの様で美味しい・・・お土産までいただいて帰りの日に買いに来ることを約束して目的地の象潟（キサカタ）へ・・・
とその前に鳥海の道の駅でお昼ご飯ｗ。

で、13時過ぎにようやく象潟。
大会の受付を済ませて一度ホテルに行った後、16:00から大会前夜祭でまだお腹いっぱいのところですが、美味しいモノ出されれば食べないわけがない・・・既に苦しいｗ。温泉入って夜は毎度お世話になっているお店で宴会、ここでも更に食べてお腹いっぱい過ぎて寝れない夜は更けるのですが、次の日は大会当日、朝4時半起きなので無理矢理布団の中に・・・・・

日曜日はしっかり目覚まし前に起きて会場に。
4:50、160kmクラスに出場の仲間たちを見送った後、バスに揺られて我々のスタート地点に到着（160kmクラスの60km地点が我々100kmクラスのスタート地点）・・・・・・ココから先はまた後で・・・・大会出場編としてでも書きますかﾈ・・・（笑。

100km何とか完走した後は、運動した後はやっぱり肉でしょｗということで焼き肉屋で打ち上げ第一弾。
大会のエイドや持参の補給食などいろいろ口にしていたのでお腹へりへりだったわけではないんですけどやっぱり肉！散々食べて飲んだあとは前日のお店で2次会、さすがにここでは飲みモノしか受け付けず負けた感もありますが、メンバーさんが締めにラーメン食べたいというので町を探し回るもそこは田舎町、夜の10時過ぎに開いているお店は無く仕方なく諦め・・・23時近くにホテルに帰ってカップラーメン（結局食べる）。

さてと最終日、まぁ帰るだけなんですけどせっかく遠くまで来たのにただでは帰しませんｗ。
道の駅でお土産沢山仕入れた後に、
約束通りメジカ燻製を手に入れるために採捕場へ。
燻製買うだけのはずだったんですが、川にいるのを1匹どうですか？と・・・しかも格安！
何でも経験ということで・・・
2.5kgの大物GET！
もちろんこれはお土産、次の目的地（お昼ご飯）へ移動です。
山形は有名な豚の産地、平田牧場の三元豚、その本店が酒田市内にあるということで食べておかないと・・・・（もはやお腹が空いたからとかの理由は要りません）、前日頑張ったご褒美に特厚ロースかつ膳（昨日の写真参照）いただいておきました（笑。

さてここからは渋滞覚悟の帰路、車に乗っているだけなのでさすがにお腹も減らない？よね？・・・・後ろから「お腹空いたなぁー」ということでどうせ先は渋滞しているということでSAでラーメン。これが功を奏して食べている間にほぼ大きな渋滞は解消、22:30過ぎにお腹いっぱいのまま横浜に帰ってこれました。

さてと今日は家に帰ったら鮭焼いて、たっぷり仕入れたイクラで親子丼、、、今日はお昼抜きでお腹減らしますｗ。

ん？何しに行ってきたのとは言わないように・・・後でついでに乗ってきたMTBの事はちゃんと書きますよｗ。
とりあえず食に関してはチャンピオン級に完走してきました。

 

10月29日（土）に東伊豆で行われるメリダ・ミヤタカップ・4時間エンデューロに参加することになりました。
今のところ3チーム、、、今回は女子チームと男子チームにわかれてのエントリーです。

参加考えている方まだまだエントリー間に合いますよ。

またジャパンシリーズでエリート走っている選手によるエキシビジョンレース（エリミネーション）にもKIRINのエリート3人が出場します。
コチラは優勝賞金5万円だそうです。
このブログ見ている選手も少ないかと思いますけどエリートな皆さんいかが（笑？

先週お掃除した森の中は蚊も少なくなって走り易くなってきました。
1ヶ所で止まって反復練習のレッスンもやり易いｗ、
MTB始めてみたい方はこれから本格シーズンの始まりですよ。
ロードの走った爽快感とは全然違った楽しさがあります、KIRINのMTBメンバーさんはほとんどがロードバイクもマウンテンバイクもどちらも一生懸命楽しんでいますのでご興味のある方は是非どうぞ。

今日の参加は13人、
皆さんどんどん上達して乗車率も高くなってきています、この森の中をフル乗車できるようになれば他の山に行った時にも乗車率高く楽しめると思いますので秋以降のトレイルシーズンに向けて朝サイで楽しみながらまた練習しましょうね。

同じ森ではサバゲー楽しんでいる方々もいらっしゃるんですが、、、
こんな忘れ物・・・エアガン用のボンベ、
1本転がってると思ったら埋めるように6本出てきました・・・その周りはBB弾だらけ。

我々も土地の所有者（市）に正式な許可をとって遊んでいるわけではないので「やるな」と言える立場でもないんでしょうが、せっかくのフィールドも、こういったことが自分たちの遊び場を減らしてしまうことにつながるかもしれないといい歳したオジサン達なのに気がつかないのかなと・・・森の外で我々が帰るのを待ってた迷彩な方々に一言付け加えてお返ししておきました。