少し風が通れば秋の気配もしないこともないですが今日も暑いですね。
午前中開催の朝サイクリングはいつものように鎌倉、午後からお店があるので頑張らないようにｗ走っているつもりでも往復50ｋｍほどの間に摂った水分は1500mlほど、、、それでも身体は水分欲している上にオーバーヒート寸前ということで今日はお店の近くまで戻ってきたところでピットインｗ。
メンバーさんの中には「子供の頃（50年くらい前）来たことあるよ」というなんでも60年近く営業されている夏限定営業のカキ氷屋さん。
お店の中も多分創業当時のままレトロないい感じです。
11時半開店直後には他のお客さんもいっぱいで満席ｗ、
そんな中ミルクあずきだけでは物足りずにおかわりｗ、ミルクレモンもいただいちゃいました。
結果お腹タポタポ（笑。

今年は9月末までの営業予定ということですよ。
村田屋さんは月曜日と雨の日がお休み、11:30～19:00まで、、、場所はココですよｗ。

昨日はお店から自走で山中湖集合の3名と、車で現地集合15名の参加者18名で富士五湖周遊サイクリングでした。
自走組は朝4時出発、車組は6時出発で山中湖湖畔の駐車場に、、、
自走組の到着が少し遅れそうなので8:45先にスタート。
山中湖から河口湖まではずっと下り・・・ということは帰りはず～っと登りという走り始めたばかりなのにチョッと憂鬱な気分を吹き払い一気に河口湖着（笑。湖の北側を走って公園で一休み、
そのまま西へ走って一登りすれば西湖。
またまた西へ進めば本栖湖。
これをぐるっと1周してお昼ご飯を食べた後はもと来た道を戻るだけｗ・・・本栖湖から西湖は登りですｗ。
間の精進湖1周して国道を登って富岳風穴でソフトクリームタイム。
名物？トウモロコシソフト美味しいですよ、冷製コーンポタージュですｗ。
その後は時間も押してきたので国道沿いにいっぱいある焼きトウモロコシや桃直売のノボリの誘惑を断ち切って一路山中湖へｗ、
それでもガリガリ君補給はしっかりとって、最後の登坂を頑張りきって4時半前に山中湖到着、当初予定より1割引きの90kmほどでしたが摂取kcalはしっかり黒字なサイクリングでした（笑。。。。山中湖の写真撮り忘れたｗ。

前々から一度はやってみたかったラフティングを今回の北海道アースライドの最終日にやってきましたｗ。
まずは装備一式に着替えて記念撮影。
ドライスーツにヘルメット、ライフジャケットと皆お揃いで変な感じ（笑。
注意点などの説明の後いよいよ川へ
ホント気持ちいいです。
プカプカ浮かんで流されてみたりｗ、
水の掛け合いしてみたり、
岩の上から川にダイブしてみたりと遊びながら急流のスリルも味わって1時間半ほどのツアー終了。
シーソプラチ川の水は雪解け水と湧水だそうでこの日の水温10度ほど・・・・めちゃめちゃ冷たかったです（笑。
でもこの日は行程中一番天気が良く冷たい水もなんのそのラフティング日和ｗ、川下りが終わった後は朝早くから準備してくださったダッチオーブン料理と美味しいベーグルでランチ。
お腹がいっぱいになったところで映画『鉄道屋（ぽっぽや）』のロケ地観光。
と盛り沢山なオプションツアーでした。

宿に送ってもらったら楽しかった北海道ももう終わり・・・・空港へ移動。
チョッと時間的に余裕もあったのでギリギリまで楽しむことに貪欲なメンバーさん達のお陰で美瑛地区観光ｗ。
マイルドセブンの丘
セブンスターの木
ケンとメリーの木
と観光スポット網羅して旭川空港に余裕で到着。
みなさんお疲れさまでした、また来年も行けるといいですねｗ。

土曜日の明け方ほとんど寝ないまま始発の飛行機に乗るために羽田空港に集合。
６:１０発で着いた先は千歳、ここでレンタカーをピックアップしてせっかく北海道来たらということで最初の食事は朝昼兼ねてウニ丼ｗ。

その他にもあれやこれやで朝から豪勢に食べつくして満腹で富良野へ。

富良野に早めに着いたのでデザート食べに・・・（笑。

で、やっと会場到着。

宿で一休みした後はプリンスホテルでウェルカムパーティ。

美味しい食事でまたもお腹いっぱい、楽しい一時を過ごして大会前日から楽しみ過ぎて宿に帰ったらすぐに倒れましたｗ。
翌朝は6:00に起きればいいのに『イロイロ』ありまして０時過ぎに一度眼がさめてからは結局寝れずｗ、３時過ぎからユーロサッカーテレビ観戦とこの後自転車に乗るのに何ともお気楽というか無謀というか・・・・・

朝ご飯しっかり食べて７時前に会場に着くと既にすごい人、ヒト、人・・・・今回は昨年比倍増に近い６５０名ほどのエントリーだったそうです。
１１０ｋｍコースに参加のｼｽﾞｵさんとｽｷﾞｳﾗさん
ご夫婦で80km挑戦のｱｻｲさん
去年も参加して今年は完全に観光ライド目的なﾊﾏさん、ﾏｲちゃん。
景色と食べ物を楽しむサイクリングイベントなので自転車もロードバイクに限らず、クロスバイクやMTBでのエントリーも多かったですね。
私は家族でノンビリ50kmコース。

最初のエイドステーションはスタートして15kmほどの『とみたメロンハウス』。
ここでは通常1切れ250円で販売されているカットメロンのサービス。
食べ放題ｗ、ウチの娘はなんと7切れもいただき大満足（笑・・・私も5切れいただきましたけど・・・ｗ。朝ご飯でお腹いっぱい小一時間しか走って無いところで追加です。
着いた時には沢山いた人ものんびりメロンを堪能していたらいつの間にかほぼ最後ｗ。最初からこの調子でいいのか・・・・？
次のエイドは10kmほど先の公園。
途中昨年は見れなかったラベンダーも咲いていてテンションアップｗ。
次のエイドではジンギスカン、ジャガイモ、アスパラ、オニギリと先程から1時間も走っていないお腹にはさすがに苦しい嬉しい誤算ｗ、胃の耐久イベント。ここで他の距離を走るメンバーさんと別れ（110kmのお二人はスタート以来会ってませんｗ）、15kmほど先の富良野バーガーへ。
とにかく真っすぐ伸びる道はホッカイドーって感じで適度にアップダウンしながらとても気持ちいい！娘に合わせて走っているので全然負荷もかからず富良野バーガー到着。
ここでは手作りソーセージのサービスがあるのですが、貰うばかりでは申し訳ないと言い訳ｗ、お店の名物『ふらのバーガー』をしっかり注文（笑。お腹が空いているわけではないんですがｗ、美味しく完食。

残りゴールまでは10km弱、朝方の曇り空から暑いくらいの日差しになって気持ち良くゴール！
走っている写真あんまり無いな（笑。
このあと宿に戻って自転車梱包して、風呂で汗を流したらフィニッシュパーティ。
ここでもいっぱい食べて飲んで、大会ビデオの放映もあって楽しい一時でした。
一緒に参加の皆さんお疲れさまでした、また来年もなのかな？笑。

最終日の模様はまた後日・・・・この日が今回のもう一つのメイン、、、最高に楽しい一日でした。

その他の写真は↓をご覧ください・・・・食べてる写真の多しｗ。

今週末は各地でイベント盛り沢山。
長野ではロードとMTBそれぞれロングライドイベントがあり、愛媛ではMTBジャパンシリーズ第2戦。

先週までのワールドカップの結果次第でオリンピックの出場枠がかかっていたMTBは、男子クロスカントリー競技で1人の出場枠が決定！山本幸平選手が代表となりました。各国が時には国を上げて選手をWCなどのUCIレースに選手を送り込んでポイントを取りに行く中、遠征費用からほぼ個人レベルで集めながら活動している日本人選手はスタートに立つことから苦労が多かったと思います。女子は今のところ他国の動向次第なキャンセル待ち状態となっていますが約2年間の出場枠獲得レースが一段落、一先ずお疲れさまと労いたい気持ちです。
そんなロンドンオリンピック・MTBクロスカントリー競技は女子が8月11日、男子が12日です。
しかし選手は息つく暇も無く明日はオリンピック代表（男子は決定済み、女子は出場できた時のために）選考レース、来週末は年に一度一発勝負で日本一を決める全日本選手権とレースは続きます。

話し表題に戻って今日の朝サイクリング。
6時に起きたものの身体が言うこと聞かず私はDNSでしたが、いつもの通り鎌倉行ったメンバーさんから写真が送られてきました。
今日はチョッと少なめだったようで八幡宮前での記念撮影後は湘南国際村登ってお昼過ぎにお店に戻ってきましたｗ。

明日はMTBの朝サイクリング、デビューの方もいらっしゃるのでちゃんと起きるように頑張りますｗ。

今朝は金環日食、昨日の疲れがあるのに朝しっかり起こされて・・・どんより曇ってるのに・・・
テレビでは既に大盛り上がりｗ、娘は学校でもらって来たレンズを用意して、、、、外はまだまだドンヨリ。
7時半過ぎ何やらお外が明るくなってきて、ベランダに出てみると太陽が顔を出してきました。
雲がいい感じにフィルターになって裸眼の方がよく見えるｗ、しっかり金環見えましたね。


そんな昨日は定番の南房総ライド。
朝をいつもより1時間早くして久里浜から始発のフェリーで金谷に。

初参加の方を含めて20名、2班に分けてスタート。
休憩を挟みつついつもの棚田で記念撮影。山越え組と迂回組に分かれて迂回組はカステラ工場でおつまみｗ。
そこから少し登って下って集合場所の牧場でまた休憩・・・ソフトクリームｗ。
食べてばかりだと思われてしまうといけないですが、それなりにしっかり走ってもいますｗ。
昼食は道の駅でハンバーガーなどを頬張って、
いつもより1時間早くスケジュール組んだら金谷の港へは予定以上に早く着いてかなり余裕のあるサイクリングでした。
走行距離75km弱。

昨日の昼食時には太陽の周りに丸い虹が見えました、私は初めて見た気がするんですが珍しくは無いんですかね？日暈（ひのかさ）というらしいです。

昨日は予定通り7時過ぎに御殿場集合でサイクリングでした。
参加者は23名、+私とサポーター1名、
コースは御殿場から反時計回りに115kmほどの行程です。

予定より早めに皆さん集合できたので7時半前に3班に分けて、余計な荷物はサポートカーに積み込んでドンヨリ曇り空の中出発。
御殿場は今が満開、桜並木のトンネルを篭坂峠に向かって
峠の登りに入る頃には空は真っ青に晴れ渡ってきましたｗ。
無事に第一関門の篭坂峠全員クリア
山中湖でしばし休憩の後、次の休憩ポイント（道の駅なるさわ）に向けて皆さんを見送ってサポート組はチョッと寄り道ｗ、
忍野八海でウドンをすする（笑。ここの製麺所は無料で試食させてくれます（もちろんお土産購入してきましたよ）、
試食とはいえ普通に1人前・・・走って無いのにしっかり食べてお腹いっぱい。。。当然みんなには内緒ですｗ。
そんな寄り道している間に皆さんは無事に道の駅に到着、
ココからはしばらく下り基調、目指すは富士宮のミルクランド。
昨日、富士山北側ではくっきり綺麗に見えました。

車通りの少ない裏道通って約半周終了。
お昼補給して最後の難関、富士こどもの国への登りへ・・・と、ここでサポート隊+ここまででお腹はペコペコだけど走るのはお腹いっぱいになったAさんの3人は行列のできている富士宮焼きそばのお店にピットイン。
結局1時間弱ノンビリｗ、補給終了でそろそろ「もう走りたくない」と待ってる人がいるはずとサイクリング組を追います、、、約22kmの登り、、、行けども行けども歩いているであろうメンバーさんに追い付かず（笑）、結局残り5kmほどで1名回収、残りの方々は見事に登りきって休憩場所に集合でした、昨年秋に走った時よりも皆さん確実に速くなってますね。

残りは御殿場までの下り、転倒などの事故が無いことだけを注意して出発。
無事に16:00全員怪我も無くゴールでした。

皆さんお疲れさまでした、来月は南房総、田植えの終わった千枚田を見に行きましょう・・・次回は私も走りますｗ。