半分は以前も走ったことのあるルート、それに繋がるルートを教えてもらったので北関東と信州の境目辺りを走ってきました。
駐車場に車を止めて（標高530m）最初は8km半の舗装の登り、朝から暑くてあっという間に汗だくｗ。
途中川で顔洗ってリフレッシュｗ、渓流の流れに癒されます。
残り半分をやっと登って山への入り口に到着（標高950m）・・・・ココからまだ登り続きます・・・
始めから押し担ぎだよとは聞いてはいましたがホントに延々押しｗ。
それでも休憩中山の中は涼しい風が通って気持ちいいです・・・そして何より横浜の森と違って蚊がいないのが最高。

押してる間はカメラ出す気力もなくて写真無しですｗ。

1時間強歩き続けてやっと目印と思っていたポイント到着（標高1250m）、GPS上では分岐があってさらに上に行く路があるはずなのに回りは藪でそれらしい踏み跡すらない・・・しばらく来た道をチョッと戻ってみたりして探すものの見つからないので仕方なく先に続く道を進むことに（その道の行き先はちゃんと分かっていたのでむやみに進んだわけではないですよｗ・・・まぁ路が見つかっても更に250m登る元気あったかと言えば・・・）、ほどなくダートの林道に出て山道終了、ここからは林道をアップダウンしながら次のトレイルへ移動です。

お茶屋でお昼休憩たっぷりとった後に残りは駐車場までほぼ下りのトレイル。
知った路なのでもう安心ｗ、ハイカーさんに出会うこともまず無いトレイルを思いっきり走って苦労して登った鬱憤を晴らして15時前には駐車場到着でした。

気持ち良く下って大満足、温泉寄って帰ろうということで山の上にある温泉に行くことに・・・
温泉の駐車場には『ココから徒歩1km・30分』の看板、登山道の名前は『ホイホイ坂』・・・・軽い名前ｗ、、、と、この名前にだまされることに（笑。
歩いて行ったらせっかく温泉入ってもまた汗かいちゃうからとバイクで行こうということでお風呂セット持ってヘルメットもかぶらずに（どんな時もかぶりましょうね）お気楽サイクリングのハズが・・・・・走りだしてすぐに朝の再現ｗ。
とにかくずーーっと押しｗ、全然ホイホイてな軽い感じの坂道ではありませんｗ。つい先ほどまで気持ち良く下って引いていた汗がドバッと出てきて脚はパンパン・・・温泉入るのにこんなに苦労しなくてはいけないなんて・・・・帰ろうかどうしようかｗ。
とやっとの思いで登り切ったところには下から来る広い林道・・・そういえば駐車場のすぐ近くにゲートが閉じられた林道あったよねｗ、と気付くも後の祭り。汗ぐっしょりで辿り着いた温泉は格別でしたよ・・・・帰りは当然安全な林道通って車に帰りましたｗ。
とまぁこれでもかと自転車を押した1日でした。

また秋に行きましょう！

朝起きてベランダから外を見ると雨は降っていない・・・これは行けるねｗ、
と着替えて玄関開けたら雨・・・正確には霧雨。。。
あぁー残念、中止にしようと家に入りベランダ側から外を眺めるとあれ？降って無いｗ、大豪邸な我が家は表と裏で天気が違うらしい・・・・（笑。

誰か来ていると申し訳ないのでお店まで来てみると10人ほど集まってます、
皆さん好きですね（笑。

結局霧雨降る中いつもの森へ行ってきました。
この前の台風以来初めて行きましたが森の中はあまり荒れていませんでした。どなたか後片付けしてくれたのかな？

この季節はとにかく蚊が多い。
人間だって動物たちから見れば何のためにいるんだと思われているかもしれませんが、蚊って何かの役に立っているんでしょうか??笑、痒くしないでくれるならいくらでも献血してあげるんですけどねｗ。
そんなこと文句言いながらも今日デビューの方含めて皆さんしっかり楽しみましたよ。

前々から一度はやってみたかったラフティングを今回の北海道アースライドの最終日にやってきましたｗ。
まずは装備一式に着替えて記念撮影。
ドライスーツにヘルメット、ライフジャケットと皆お揃いで変な感じ（笑。
注意点などの説明の後いよいよ川へ
ホント気持ちいいです。
プカプカ浮かんで流されてみたりｗ、
水の掛け合いしてみたり、
岩の上から川にダイブしてみたりと遊びながら急流のスリルも味わって1時間半ほどのツアー終了。
シーソプラチ川の水は雪解け水と湧水だそうでこの日の水温10度ほど・・・・めちゃめちゃ冷たかったです（笑。
でもこの日は行程中一番天気が良く冷たい水もなんのそのラフティング日和ｗ、川下りが終わった後は朝早くから準備してくださったダッチオーブン料理と美味しいベーグルでランチ。
お腹がいっぱいになったところで映画『鉄道屋（ぽっぽや）』のロケ地観光。
と盛り沢山なオプションツアーでした。

宿に送ってもらったら楽しかった北海道ももう終わり・・・・空港へ移動。
チョッと時間的に余裕もあったのでギリギリまで楽しむことに貪欲なメンバーさん達のお陰で美瑛地区観光ｗ。
マイルドセブンの丘
セブンスターの木
ケンとメリーの木
と観光スポット網羅して旭川空港に余裕で到着。
みなさんお疲れさまでした、また来年も行けるといいですねｗ。

土曜日の明け方ほとんど寝ないまま始発の飛行機に乗るために羽田空港に集合。
６:１０発で着いた先は千歳、ここでレンタカーをピックアップしてせっかく北海道来たらということで最初の食事は朝昼兼ねてウニ丼ｗ。

その他にもあれやこれやで朝から豪勢に食べつくして満腹で富良野へ。

富良野に早めに着いたのでデザート食べに・・・（笑。

で、やっと会場到着。

宿で一休みした後はプリンスホテルでウェルカムパーティ。

美味しい食事でまたもお腹いっぱい、楽しい一時を過ごして大会前日から楽しみ過ぎて宿に帰ったらすぐに倒れましたｗ。
翌朝は6:00に起きればいいのに『イロイロ』ありまして０時過ぎに一度眼がさめてからは結局寝れずｗ、３時過ぎからユーロサッカーテレビ観戦とこの後自転車に乗るのに何ともお気楽というか無謀というか・・・・・

朝ご飯しっかり食べて７時前に会場に着くと既にすごい人、ヒト、人・・・・今回は昨年比倍増に近い６５０名ほどのエントリーだったそうです。
１１０ｋｍコースに参加のｼｽﾞｵさんとｽｷﾞｳﾗさん
ご夫婦で80km挑戦のｱｻｲさん
去年も参加して今年は完全に観光ライド目的なﾊﾏさん、ﾏｲちゃん。
景色と食べ物を楽しむサイクリングイベントなので自転車もロードバイクに限らず、クロスバイクやMTBでのエントリーも多かったですね。
私は家族でノンビリ50kmコース。

最初のエイドステーションはスタートして15kmほどの『とみたメロンハウス』。
ここでは通常1切れ250円で販売されているカットメロンのサービス。
食べ放題ｗ、ウチの娘はなんと7切れもいただき大満足（笑・・・私も5切れいただきましたけど・・・ｗ。朝ご飯でお腹いっぱい小一時間しか走って無いところで追加です。
着いた時には沢山いた人ものんびりメロンを堪能していたらいつの間にかほぼ最後ｗ。最初からこの調子でいいのか・・・・？
次のエイドは10kmほど先の公園。
途中昨年は見れなかったラベンダーも咲いていてテンションアップｗ。
次のエイドではジンギスカン、ジャガイモ、アスパラ、オニギリと先程から1時間も走っていないお腹にはさすがに苦しい嬉しい誤算ｗ、胃の耐久イベント。ここで他の距離を走るメンバーさんと別れ（110kmのお二人はスタート以来会ってませんｗ）、15kmほど先の富良野バーガーへ。
とにかく真っすぐ伸びる道はホッカイドーって感じで適度にアップダウンしながらとても気持ちいい！娘に合わせて走っているので全然負荷もかからず富良野バーガー到着。
ここでは手作りソーセージのサービスがあるのですが、貰うばかりでは申し訳ないと言い訳ｗ、お店の名物『ふらのバーガー』をしっかり注文（笑。お腹が空いているわけではないんですがｗ、美味しく完食。

残りゴールまでは10km弱、朝方の曇り空から暑いくらいの日差しになって気持ち良くゴール！
走っている写真あんまり無いな（笑。
このあと宿に戻って自転車梱包して、風呂で汗を流したらフィニッシュパーティ。
ここでもいっぱい食べて飲んで、大会ビデオの放映もあって楽しい一時でした。
一緒に参加の皆さんお疲れさまでした、また来年もなのかな？笑。

最終日の模様はまた後日・・・・この日が今回のもう一つのメイン、、、最高に楽しい一日でした。

その他の写真は↓をご覧ください・・・・食べてる写真の多しｗ。

年に一度のお祭り、ジャパンシリーズとはまた違った一発勝負で日本一を決める大会です。

KIRINのメンバーもそれぞれが目標持って走るので応援ツアーと題してお客様3名と行ってきました。
土曜日の夜中2時に出発、朝5時過ぎには会場に着いてメンバーの居場所確保。
前日までの雨予報はどこへやら、、、高原の冷たい空気が気持ちいい朝。
完全に雨だと思っていたので自分のバイクを持って行かなかったので歩いてコースの下見、ホントよくもまぁこんな大変なコースを何周も行くもんだと感心（笑）。
そうこうしている間に結局仮眠をとる間もなく選手も皆会場入りしてきてバイクの微調整、タイヤ交換などをしていればマスターズクラス（30歳以上のクラス）のスタート時刻。
4度目のマスターズ、過去2位、4位、2位とあとは真ん中に立つだけと本人も思っているでしょうし私もそれしか望んでいないレース。
スタート前にチョッとバタバタしましたがｗ、逆に緊張感いい意味でほぐれたかなという感じで4周回のレーススタート。
一気に抜け出して最初のシングルに突入、下ってきた時点で後続に差をつけてきた時は『これはもしや・・・』とかなり期待したんですが、その後の登りで捕まった後は3周目まで一時は10番台までズルズル後退、でもこの日はサングラス越しの目がしっかりしていたのでココからと檄を入れてボトルを渡すとそこから追い上げ開始。

一緒に出走したﾘｷﾔさんも好走。

そんなｱﾂｼさんは最終周突入時には2位、3位パックに戻るものの先頭は遥か先、結局追い上げむなしく完敗な3位でした。
また来年挑戦ですねｗ。

次はアンダー23（23歳以下）と女子、
ｼｵﾀくん
SABUちゃん
Mikaちゃん

女子優勝はスペシャライズドのリエ選手
なんと9連覇！おめでとう！


そして午後からはシニアエリートクラスに3名が出走。
ﾄﾓさん、
先週の八幡浜はよもやのメカトラブルでリタイア、ノーポイントに終わってしまいましたが65名スタートで完走9名の厳しいレースの中15位とやっぱり安定してますね・・・本人的にはハードテイルを選択したことがチョッと失敗だったみたいですけど。。。
ｼｮｳｺﾞさん
最初の5分で出しきると言っていたスタートは痺れましたｗ、31位。
ﾏｾくん、47位

海外でワールドカップを転戦していたメンバーも戻ってきてフルメンバーでの選手権を制したのはスペシャライズドの幸平選手。
国内敵なしの5連覇達成、ｵﾒﾃﾞﾄｳ!!ロンドンオリンピックでの活躍にも期待です。

朝からずぅーーっと結局雨にも降られず暑いくらいの天気の中、ホント熱いレースを各クラス見せてくれて応援しているこちらも大満足楽しめました。その代償として走ってもいないのに今日は体中筋肉痛（笑。

朝サイはマウンテンデビューのお二人含めて6名参加。
森に着く前にいつものように初心者講習、乗車姿勢や重心位置、加重抜重のお話などなどｗ、
まぁ話を聞くだけでは出来るようになるわけもないのであとは森の中で実践。
日差しが強い外界よりも数段過ごし易い木陰でおしゃべりしたりしながらいつものセクションで土と戯れてもらったりしました。

そして愛媛・八幡浜で行われているジャパンシリーズ参戦中のメンバーからは表彰台報告。
今年からジャパンシリーズ登録、J1レース参戦2戦目でY元さん優勝!!!
今年中にエキスパート昇格とシーズン前に言っていたまま有言実行、おめでとうございます。
女子スポーツではMちゃん3位
エリート女子は5位入賞と午前中はいい報告続いてたんですが、、、、

エリート男子スタート1周目でKIRINチームランキング最上位のTさんメカトラで戦線離脱。
Aさんは24位-1LAP、Sさん4?位-2LAP、Mくん不明らしいです。
2人がバイク壊したらしいので来週末の選手権に向けて忙しくなりそうですｗ。

今週末は各地でイベント盛り沢山。
長野ではロードとMTBそれぞれロングライドイベントがあり、愛媛ではMTBジャパンシリーズ第2戦。

先週までのワールドカップの結果次第でオリンピックの出場枠がかかっていたMTBは、男子クロスカントリー競技で1人の出場枠が決定！山本幸平選手が代表となりました。各国が時には国を上げて選手をWCなどのUCIレースに選手を送り込んでポイントを取りに行く中、遠征費用からほぼ個人レベルで集めながら活動している日本人選手はスタートに立つことから苦労が多かったと思います。女子は今のところ他国の動向次第なキャンセル待ち状態となっていますが約2年間の出場枠獲得レースが一段落、一先ずお疲れさまと労いたい気持ちです。
そんなロンドンオリンピック・MTBクロスカントリー競技は女子が8月11日、男子が12日です。
しかし選手は息つく暇も無く明日はオリンピック代表（男子は決定済み、女子は出場できた時のために）選考レース、来週末は年に一度一発勝負で日本一を決める全日本選手権とレースは続きます。

話し表題に戻って今日の朝サイクリング。
6時に起きたものの身体が言うこと聞かず私はDNSでしたが、いつもの通り鎌倉行ったメンバーさんから写真が送られてきました。
今日はチョッと少なめだったようで八幡宮前での記念撮影後は湘南国際村登ってお昼過ぎにお店に戻ってきましたｗ。

明日はMTBの朝サイクリング、デビューの方もいらっしゃるのでちゃんと起きるように頑張りますｗ。

今朝は金環日食、昨日の疲れがあるのに朝しっかり起こされて・・・どんより曇ってるのに・・・
テレビでは既に大盛り上がりｗ、娘は学校でもらって来たレンズを用意して、、、、外はまだまだドンヨリ。
7時半過ぎ何やらお外が明るくなってきて、ベランダに出てみると太陽が顔を出してきました。
雲がいい感じにフィルターになって裸眼の方がよく見えるｗ、しっかり金環見えましたね。


そんな昨日は定番の南房総ライド。
朝をいつもより1時間早くして久里浜から始発のフェリーで金谷に。

初参加の方を含めて20名、2班に分けてスタート。
休憩を挟みつついつもの棚田で記念撮影。山越え組と迂回組に分かれて迂回組はカステラ工場でおつまみｗ。
そこから少し登って下って集合場所の牧場でまた休憩・・・ソフトクリームｗ。
食べてばかりだと思われてしまうといけないですが、それなりにしっかり走ってもいますｗ。
昼食は道の駅でハンバーガーなどを頬張って、
いつもより1時間早くスケジュール組んだら金谷の港へは予定以上に早く着いてかなり余裕のあるサイクリングでした。
走行距離75km弱。

昨日の昼食時には太陽の周りに丸い虹が見えました、私は初めて見た気がするんですが珍しくは無いんですかね？日暈（ひのかさ）というらしいです。